【4/30(日)10:00〜】ノラ的・本気の『黙々会』開催

その黙々会、

本気で黙々、

してる?

 

 

黙々会とは、決められた時間内に黙って黙々と作業をする会のことを言います。

大切なのは、厳密な時間管理。

時間をしっかり区切り 『時間内にきっちり集中できる力を身につけることを目的とした修行』  と思って挑んでください。

人が集中を続けられる最大時間と言われている 1時間30分のインターバルで行います。

 

今回は、初回ということでインターバル3回で行います。

(次回はいけそうなら18時までの4回開催予定)

 

重要ポイントは2点。

  1. 黙々作業中は基本『私語厳禁』です。
  2. 黙々タイムが終了したら必ずそこで手を止めてください。

大切なのは”その時間にきっちり集中できること”。

 

集中力が上がっているからといって、続けて作業はしないでください。

これは、一見調子が上がっているように見えますが、実はそこで1日の集中力を使い切ろうとしているだけで、長時間持続できなかったり、本来発揮したい時に発揮できなくなる場合があります。

 

今回の目的は、決まった時間に最大限集中できるようになることです。

 

さぁ!あなたも『自分の集中力をコントロールできる』人になりましょう!

 

タイムスケジュール

 10:00〜  会場

10時から受付をスタートします。

黙々作業スタートまでは作業準備と、今回黙々作業する内容と成果目標を、配布する目標シートに記入してください。

 10:30〜12:00  黙々作業 1時間目 黙々作業ターイム!
 12:00〜13:00  お昼休憩

心底リラックスしてください

 13:00〜14:30  黙々作業 2時間目 黙々作業ターイム!
 14:30〜14:40  10分休憩 休憩して
 14:40〜16:10  黙々作業 2時間目 黙々作業ターイム!
 16:10〜  成果発表 & ちょっと早めの懇親会

ちょっと早めですが今回はここで終了。

懇親会謙、最初に設定した成果目標に対する成果発表会を行います。

基本ルール

  • 黙々作業時間中は私語厳禁ですが、廊下やテラスなど、黙々している人の邪魔にならない程度であればOKです。
  • 黙々作業時間の時間管理はアラームで行います。
  • 時間が来たらアラームが鳴りますので、鳴ったら必ず作業を中断してください。(作業途中の保存は忘れずに)
  • イヤホンなどで音楽を聴くなどもOKです。(音漏れと横ノリ縦ノリに注意)
  • 作業内容は黙々作業しやすく、周りに影響が及ばないことであれば基本自由です。
  • 作業と言っていますが読書などもOKです。
  • 禁止なこと
    • 黙々場での私語
    • ブレストやバトミントンなど相手がいるようなもの
    • プラモデルの塗装などニオイがきついもの
    • カポエラなど動きが激しいもの
    • 呪いの人形を作るなど、なんだか不気味なもの
    • 遅刻(列車の遅延など致し方ない理由以外の遅刻は厳禁です。そんなことで集中力なんかつけられるかー!)
    • その他、最初に記載していただく目標シートの内容によっては禁止にする場合がありますのでご了承ください。

イベント詳細

開催日時 2017年4月30日(日)10:00〜(黙々作業スタートは10:30〜)
参加費

黙々会のみ → 500円

懇親会 & 成果発表 → 1500円(軽食とお酒を用意します)

参加人数

15名

※ キャンセルの場合は早めにご連絡ください。

場所

弊社が入居しているコワーキングスペスcoto

アクセスはこちら

参加のお申し込み

参加希望の方は下記のフォームからお申し込みください。

※ スマホの方や、下記フォームがうまく表示されない場合はこちらからご登録ください。→ 参加申し込みフォーム

お問い合わせ・キャンセルのご連絡などはこちら

nola(ノラ)株式会社 担当:池田

受付時間 平日10:00〜18:00及び、開催日当日10:00〜18:00

メールでのご連絡先 info[at]nola.co.jp

 

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